2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
3572 kcal
|
脂質: 176.47g | たんぱく質: 177.34g | 炭水化物: 311.99g.
朝食: Яйцо (Целое), Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Мистраль Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свежее Завтра Сметана 20%, Щи с Курицей. 夕食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пекарни Коваль Хлеб Греча. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|