2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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973 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 63.47g.
朝食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Перекресток Яблоко Гала, Карат Сливочный Сыр Violette , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добряк Борщ с Гренками. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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