2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1310 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Пекарня Марии Хлеб Столичный , Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни. 昼食: Гречка Отварная, Окей Окунь Морской Жареный. 夕食: Помидоры, Гречка Отварная, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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