2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1258 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 196.19g.
朝食: Diamond Susu UHT Full Cream, Ovaltine Roasted Bread Gege, Ubi Ungu Rebus. 夕食: Ovaltine Roasted Bread Gege, Bakpao, Nasi Putih, Ikan Tenggiri, Bakwan, Blue Band Mentega, Kangkung, Kue Pukis, Kurma, Lontong. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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