2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1537 kcal
|
脂質: 46.68g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 184.78g.
朝食: Кофе, Мёд, Творог 5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Мёд, Творог 5%, Ирга. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|