2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1235 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. 昼食: Sushi Filadélfia, Pastel de Queijo. 夕食: Ovo Cozido, Club Social Original , Coqueiro Patê de Atum . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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