2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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2063 kcal
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脂質: 71.01g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 289.73g.
朝食: OQ Suco de Uva Integral. 昼食: Batata Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Germina Farofa de Soja , Guacamole com Tomates, Grão-de-Bico. 夕食: Fit Food Snack Grão de Bico, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada, Germina Farofa de Soja . 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate , Ritter Geléia de Morango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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