2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1597 kcal
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脂質: 82.46g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 133.19g.
朝食: Don Juan Aceitunas Azapa, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 昼食: Huevo, Huevo Cocido, Dole Lechuga Escarola, Kraft Real Mayo, Papas Salteadas. 夕食: Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Trencito. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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