2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1329 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Rabeko Choco Light, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bruine Boterham, Nestlé Nesquik. 昼食: Everyday Ambachtelijke Ham (Hesp), Bruine Boterham. 夕食: Devos Lemmens Mayonaise Light Citroen, Witlof, Lidl Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden. 軽食/その他: OLA Raket Rocket, Alpro Dessert - Smooth Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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