2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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2032 kcal
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脂質: 81.22g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 234.80g.
朝食: Chobani Zero Sugar Mixed Berry. 昼食: American Cheese, Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 夕食: Acme Hoagie Rolls, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, American Cheese. 軽食/その他: American Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Trader Joe's Salt Water Taffy, Great Value Apple Cinnamon Fruit & Grain Cereal Bar. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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