2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1346 kcal
|
脂質: 41.81g | たんぱく質: 129.52g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Варенье из Смородины, Ёбатон Протеин, Сырники Диетические. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Красные Помидоры, Agnesi Pesto Alla Genovese, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Миндаль, Искренне Ваш Кефир 1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|