2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1580 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 171.21g | 炭水化物: 91.56g.
朝食: La Villita Queso Amarillo, Great Value Queso Gouda, Infinity Proteína, Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Pronto Gelatina Light Limón, Monteblanco Champiñones Rebanados, San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 軽食/その他: Bokados Semillas de Calabaza, Coronado Paletón de Cajeta. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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