2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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714 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 19.59g | 炭水化物: 92.87g.
朝食: Asda Slightly Salted Spreadable, Café Colado, Alpro Unsweetened Almond Milk, Alpro Soya Unsweetened Wholebean, By Sainsbury's Jam, Pan Integral. 昼食: Café, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Pan Integral, By Sainsbury's Jam, Asda Slightly Salted Spreadable. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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