2022年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 98.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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482 kcal
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脂質: 11.40g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 34.24g.
昼食: Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface. 夕食: Cebola Roxa, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Luiz Antonio Naresi Juniorの体重の記録
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