2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1087 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 77.71g.
朝食: Pineapple, Dried Cranberries, Date, Strawberries, QNT Whey Protein, Walnuts, Brazil Nuts. 夕食: Gazi Joghurt 3,5%, QNT Whey Protein, Carrots, Lettuce Salad with Tomato, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Milbona Skyr Pur, Garlic, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Broccoli, Carloni Pesto Calabrese, Curry Powder. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|