2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 59.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1119 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 128.58g.
昼食: Repolho, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 夕食: Alface, Ovo Cozido. 軽食/その他: Caqui, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Pipoca, Polpa Norte Polpa de Acerola. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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