2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1145 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 75.39g.
朝食: Залесский Фермер Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Творог 9%. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Global Village Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Соленые Огурцы с Укропом, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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