2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1565 kcal
|
脂質: 55.77g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 193.38g.
朝食: Rowse Pure & Natural Honey, Flora Butter, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. 昼食: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Sun-Maid Raisins, Sojade Soya Yoghurt, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Flora Butter. 夕食: Tortilla Corn Chips, Yeo Valley Natural Yogurt, Stir Fried Vegetables, Tesco Plain Tortilla Wraps, Red Kidney Beans (Canned). 軽食/その他: Asda Fresh Orange Juice, Oatly Oat Milk. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|