2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1574 kcal
|
脂質: 72.94g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 131.60g.
朝食: Spilva Соус с Средиземноморскими Травами, Свит Лайф Конфеты Тоффи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Лук, Красная Цена Сыр Российский 45%, Дары Мира Лаваш Тонкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Кинза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Show Time Попкорн Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 20%, Творог 5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|