2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1781 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 132.44g | 炭水化物: 160.78g.
朝食: Ricotta, Butter, Schmand 24% Fett, Zucker, Печенье к Чаю, Яйцо, Babybel Mini Babybel Light, Quarki Lieblingsbecher, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Harry Protein Toastbrötchen 20, Äpfel, Philadelphia Balance, Feinkost Dittmann Forellen Caviar. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Freshona Gewürzgurken, ORO di Parma Tomatenmark, Лук, Помидоры. 夕食: REWE Bio Streichcreme Toskana, Harry Protein Toastbrötchen 20, Leerdammer Leger. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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