2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1064 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 19.84g | 炭水化物: 103.88g.
朝食: Мёд, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Чумак Соус Картопля Фрі, Поджаренный Белый Хлеб, Молочная Река Молоко 2.5%. 昼食: Микадо Вино. 夕食: Белая Бяроза Пломбир в Глазури. 軽食/その他: Мёд. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|