2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1087 kcal
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脂質: 5.50g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 193.00g.
朝食: Чай с Сахаром, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Сахаром. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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