2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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215 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 95 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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978 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 69.42g.
朝食: Checkers Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食前: Woolworths Angus Beef Biltong. 昼食: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Black Pepper , Salt , Cheddar Cheese , Sasko Brown Bread, Tomatoes. 間食: Woolworths Free Range Venison Droewors Nibbles. もっと...
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体重に変化ありません
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