2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
852 kcal
|
脂質: 36.37g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 65.18g.
朝食: Дубки Буженина, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Красная Цена Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Сыр Российский, Макароны с Курицей. 夕食: Лазанья с Тофу и Соевым Мясом. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Активиа Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|