2022年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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749 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 11.85g | 炭水化物: 88.12g.
昼食: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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