2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1240 kcal
|
脂質: 50.30g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 82.02g.
朝食: Яйцо, Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Овощная Смесь 180422, Филе 180422. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное (Италия), Castillo Murviedro Viura Белое Сухое Вино. 軽食/その他: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|