2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
2299 kcal
|
脂質: 71.62g | たんぱく質: 153.66g | 炭水化物: 257.40g.
朝食: Геркулес Монастырский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Борщ с Говядиной, Редис, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 夕食: Глобус Сыр Маасдам, Вастэко Полба Отварная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Котлеты из курогрудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 軽食/その他: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Изюм. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|