2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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571 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 36.84g.
朝食: Зеленый Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 昼食: President Сыр, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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