2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1013 kcal
|
脂質: 41.12g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 92.11g.
朝食: Киви, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, NL International Топпинг Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко Зеленое, Кабачковая Икра, Сельдерей, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сельдерей, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. 軽食/その他: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой . もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|