2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1403 kcal
|
脂質: 46.50g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 159.69g.
朝食: Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Вареники с Вишней, Кофе с Молоком. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Суп с Фрикадельками. 夕食: Макфа Спагетти Отварные, Квашеная Капуста, Город Сад Индейка Запечённая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|