|
хотя бы так😓
|
62.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
980 kcal
|
脂質: 17.73g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 169.82g.
朝食: Мария Печенье, Яблоко, Цельное Молоко, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом", Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Банан. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|