2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1163 kcal
|
脂質: 59.84g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 81.93g.
朝食: President Сыр Плавленый Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 昼食: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Академия Кофе Капучино Большой, ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|