2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1132 kcal
|
脂質: 44.11g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Магнит Сыр Фасованный Голландский, President Сыр Плавленый Сливочный, Даниловский Хлеб. 昼食: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Русское Море Горбуша Запеченная . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|