2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
2193 kcal
|
脂質: 67.16g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 268.84g.
朝食: Магнит Сыр по-Российски Классический, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Лента Фунчеза. 夕食: Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Хлеб Зерновой, Лента Фунчеза, Окей Грибы Маринованные, Станем Друзьями Коралловые Гребешки по-Корейски. 軽食/その他: Киндер Киндер Делис, Моя Цена Пряники. もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|