2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1218 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Фазер Хлеб Подовый. 昼食: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Курица с Грибами. 夕食: Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 10%, Лента Сырники Домашние. もっと...
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体重に変化ありません
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