2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1218 kcal
|
脂質: 59.08g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Фазер Хлеб Подовый. 昼食: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Курица с Грибами. 夕食: Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 10%, Лента Сырники Домашние. もっと...
|
体重に変化ありません
|