2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
945 kcal
|
脂質: 24.13g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 146.94g.
朝食: Банан, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), О! Сметана 10%. 昼食: Замороженная Вишня, Пекинская Капуста, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Макфа Гречка на Воде, Мираторг Мексиканская Смесь, Цветная Капуста. 軽食/その他: Магнит Банан, Snickers Сникерс, Яблоко Зеленое, Чай, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|