2022年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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826 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 12.10g.
夕食: Biedronka Jajka M, Biedronka Pieczarki, Masło. 夕食後: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Ser Gouda. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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