2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1251 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 103.09g.
朝食: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебная Карусель Хлеб Мариинский, Яйцо. 軽食/その他: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курица Вареная, Британские Пекарни Ром-Баба. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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