2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1390 kcal
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脂質: 69.84g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 92.39g.
朝食: Дары Полей Крупа Пшеничная, Сахар, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Моя Цена Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Творожная запеканка. 夕食: Магнит Сыр Российский Традиционный, Салат из помидор, Грибы тушенные с курицей. 軽食/その他: Волжские Просторы Творожный Сырок с Ванилином. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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