2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
965 kcal
|
脂質: 44.00g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 55.22g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Chikalab Chikabar Oreo, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Куриное Филе с Сыром, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|