2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
4158 kcal
|
脂質: 165.88g | たんぱく質: 209.88g | 炭水化物: 473.74g.
朝食: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Bottega Del Sole Спагетти. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Штолле Пирог с Творогом, Сахар, Сочень с Творогом, Блины с Творогом, Дикси Пряники Классические. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|