2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1284 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Просто Изюм. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Окорочка Отварная , Лента Гречневая Крупа. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Окорочка Отварная , Цветная Капуста. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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