2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1402 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 97.10g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Heinz Соус Цезарь, Яйцо, Оливковое Масло, Лаваш, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: Помидоры, Красный Октябрь Маска, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 夕食: Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Белый Хлеб, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|