2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
2174 kcal
|
脂質: 106.10g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 257.14g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Перекресток Булочка Ржаная. 昼食: Пиканта Вишневый Сироп, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Ikea Булочка Ржаная. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картофелем. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|