2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1772 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 102.14g | 炭水化物: 238.16g.
朝食: 크림치즈베이글, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 昼食: 떡볶이, 회덮밥. 夕食: 서울우유 살롱밀크티 아이스크림, 열무김치, 동그랑땡, 매운탕, 밥. 軽食/その他: 찐옥수수, 롯데 쌀로별 오리지널. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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