2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1834 kcal
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脂質: 114.08g | たんぱく質: 143.86g | 炭水化物: 59.16g.
昼食: Santa Clara Ricota Fresca, Nestlé Leite Ninho Integral, Espinafre, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Leite Integral, Laranjas, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nayna Aveia sem Glúten, Integralmedica Glutamina, Abacate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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