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일 안하고 여행에서 신나게 돌아다녔더니 가기 전보다 조오금 빠졌네!
일상복귀했으니 또 다시 잘 시작해봐야지
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46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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936 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 96.17g | 炭水化物: 103.65g.
朝食: 방울 토마토, 썬더버드 함박스테이크, 당근, 양파, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). 昼食: 동원 보성홍차 아이스티 제로, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터. 夕食: 삶은 계란, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 양배추, 양파, 파프리카, 숙주나물. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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