2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1867 kcal
|
脂質: 98.66g | たんぱく質: 159.94g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Шоколадное, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Fito Forma Торт-Рулет Сливочный Манго, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. 夕食: Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen, Еко Зелёный Горошек, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Мираторг Бургер из Розовой Телятины, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|