2009年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 12日:
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714 kcal
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脂質: 9.10g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: medifast cocoa, water. 昼食: water, Red Tomatoes, bread light wheat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, ranch dressing fat free. 夕食: water, chicken & rice lean cuisine. 軽食/その他: hard pretzel. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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