2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1468 kcal
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脂質: 70.84g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: Hochland Фетакса, Чай, Полезные Сласти Птичка с Шоколадом, Вареное Яйцо. 昼食: Суп с Фрикадельками, Коркунов Конфета, Кофе Латте. 夕食: Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Орехи Кешью, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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